投資理財是一種生活習慣，而不是一個特殊的決策或是冒險行為。
舉凡把錢存進銀行和進行生活上的消費以及上課跟學習，都是一種投資理財的行為，因此投資最重要的是養成好的習慣。
而且在行動開始前固定做一些特殊舉動，將會有你意想不到的成效！
以傑克教練來說，在進行交易前會喝掉三杯義式濃縮咖啡，這會讓他進入到要認真做交易的狀態。
這個行為是帶給自己心理的一種暗示方式。
我們每天都會受到各種不同的心理暗示在影響我們的身心。
當有個刺激因素不斷出現，雖然與當下狀態無關，但未來這個因素再度出現時，會不自覺的想到當時的身心狀態。
舉例來說：
心理學家曾在給狗送上食物時，搖晃鈴鐺，讓狗建立一條鈴聲與食物的神經通道，未來當他搖起鈴鐺，即使沒有送上食物，狗依然會自動分泌唾液。
應用在生活上我們可以這樣做，在玄關擺放小豬撲滿，一回到家就將零錢存入，持續這個儲蓄的習慣，這樣一來在踏入家門的時候，就會不自覺地掏出零錢包了。
而想要快速建立良好的投資習慣，這裡有三個方法推薦給你：
1.知道自己對於投資理財上的動機
並不是一下就要豪車豪房，而是要離自身有點距離，但不可以遙不可及，太高難度的動機會產生阻礙。
改善財務狀況會是一個慢慢來的過程，急著讓自己跨上太高的階梯，只會摔斷門牙。
最重要的是要動筆把他寫下來訂立成目標，並且想像成果。
目標是表象的數字
像是「這個月我要靠投資賺到一萬塊」，單純只有目標難以實現，所以要搭配成果來相輔相成。
成果是內心的感受
想像你達到目標後要完成的事，比如說，利用投資賺到的一萬塊，去參加一場美好的小旅行或是帶家人去享受美食，讓腦中隨時充滿快樂的事，大腦越開心，越能幫助你完成目標。
所以，每天在完成投資後花一點時間，將自己沉浸在完成目標的美好氛圍裡吧！
可以藉由潛意識的驅動有效加強你的需求動機。
2.任務切割破碎化
將每個大目標切成幾個小目標，讓2小時的策略可以被切割成2分鐘的SOP，像時鐘的齒輪一樣不斷的重複執行，讓每一個小行動，都能夠得到回饋、獲得小結果。
想知道如何像鐘錶一樣穩定的執行策略，可以參考上一篇文章
這樣一來可以增加自己的信心與動力，在做這件事上會變得更有動力。
3.想要養成的習慣放在手邊
想要養成的習慣要變成容易達成的行動，你要習慣交易，那就把交易的軟體設置在電腦桌面的正中間，容易讓你分心的事物推到遠處，增加接近的難度，也可以請家人監督並且有懲罰機制。
關於習慣有一個說法是「21天養成一個習慣」，準確來說是養成一個習慣至少需要21天。倫敦大學的健康心理學家據研究發現，每個人養成習慣的平均值是66天，時間長短會因為人的行為或情況而有不同，實驗結果來看養成習慣的時間可以從18天到254天不等。
如果在短時間內你覺得自己難以養成投資習慣，別氣餒呀！那只是代表你需要更多時間而已，善用以上三個方式去調整你的交易習慣，從而達到你理想中的結果。
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