【交易心理|三個方法快速建立投資習慣】

投資理財是一種生活習慣,而不是一個特殊的決策或是冒險行為。

舉凡把錢存進銀行和進行生活上的消費以及上課跟學習,都是一種投資理財的行為,因此投資最重要的是養成好的習慣。

而且在行動開始前固定做一些特殊舉動,將會有你意想不到的成效!

以傑克教練來說,在進行交易前會喝掉三杯義式濃縮咖啡,這會讓他進入到要認真做交易的狀態。


這個行為是帶給自己心理的一種暗示方式。

我們每天都會受到各種不同的心理暗示在影響我們的身心。

當有個刺激因素不斷出現,雖然與當下狀態無關,但未來這個因素再度出現時,會不自覺的想到當時的身心狀態。


舉例來說:

心理學家曾在給狗送上食物時,搖晃鈴鐺,讓狗建立一條鈴聲與食物的神經通道,未來當他搖起鈴鐺,即使沒有送上食物,狗依然會自動分泌唾液。


應用在生活上我們可以這樣做,在玄關擺放小豬撲滿,一回到家就將零錢存入,持續這個儲蓄的習慣,這樣一來在踏入家門的時候,就會不自覺地掏出零錢包了。



而想要快速建立良好的投資習慣,這裡有三個方法推薦給你:

1.知道自己對於投資理財上的動機

並不是一下就要豪車豪房,而是要離自身有點距離,但不可以遙不可及,太高難度的動機會產生阻礙。

改善財務狀況會是一個慢慢來的過程,急著讓自己跨上太高的階梯,只會摔斷門牙。

最重要的是要動筆把他寫下來訂立成目標,並且想像成果。


目標是表象的數字

像是「這個月我要靠投資賺到一萬塊」,單純只有目標難以實現,所以要搭配成果來相輔相成。


成果是內心的感受

想像你達到目標後要完成的事,比如說,利用投資賺到的一萬塊,去參加一場美好的小旅行或是帶家人去享受美食,讓腦中隨時充滿快樂的事,大腦越開心,越能幫助你完成目標。

所以,每天在完成投資後花一點時間,將自己沉浸在完成目標的美好氛圍裡吧!

可以藉由潛意識的驅動有效加強你的需求動機。




2.任務切割破碎化

將每個大目標切成幾個小目標,讓2小時的策略可以被切割成2分鐘的SOP,像時鐘的齒輪一樣不斷的重複執行,讓每一個小行動,都能夠得到回饋、獲得小結果。

想知道如何像鐘錶一樣穩定的執行策略,可以參考上一篇文章

《網路媒體如何讓你陷入策略寒冬》

這樣一來可以增加自己的信心與動力,在做這件事上會變得更有動力。


3.想要養成的習慣放在手邊

想要養成的習慣要變成容易達成的行動,你要習慣交易,那就把交易的軟體設置在電腦桌面的正中間,容易讓你分心的事物推到遠處,增加接近的難度,也可以請家人監督並且有懲罰機制。

關於習慣有一個說法是「21天養成一個習慣」,準確來說是養成一個習慣至少需要21天。倫敦大學的健康心理學家據研究發現,每個人養成習慣的平均值是66天,時間長短會因為人的行為或情況而有不同,實驗結果來看養成習慣的時間可以從18天到254天不等。

如果在短時間內你覺得自己難以養成投資習慣,別氣餒呀!那只是代表你需要更多時間而已,善用以上三個方式去調整你的交易習慣,從而達到你理想中的結果。

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